户外活动

如果您问我云南有哪条线路既可以看美景和人文风情，

又可以品地道美食，还可以休闲游？

这条跨越国境通向缅甸的滇西之行绝对是您的不二选择。

云南是一个让无数旅行者魂牵梦绕的地方，

滇西是二战时期中国的大后方，

有人说如果没有滇西，就没有现今的中国。

让我们一起就像那威武的中国远征军，

从昆明进发，

重新踏上这条把日本人赶出国门的滇缅公路，

度过怒江，直通缅甸的滇西之行！

线 路 特 色

【世面独家】世面独家，从瑞丽国门出境到缅甸木姐市一日游玩，让您体验滇西边境+缅甸风情，双重风景体验，感受不一样的魅力。

【特别策划】昆明出发昆明解散，方便大家乘飞机或火车。摈弃常规不好玩景点，留出更多时间游玩滇西精华景点：诺邓古村、和顺古镇、热海景区、瑞丽边境、芒市、双廊古镇，做到深度畅玩！

【小众】诺邓古村是一个游客不常去的地方，目前还没有开发，不像大理丽江的灯红酒绿，感受云南原生态古镇魅力，舌尖上的美味诺邓火腿。

【住宿】精心挑选特色住宿，不管是住市区还是景区，都是经过很多次筛选确定的酒店或客栈，保证您的旅途舒心顺心；和顺古镇我们入住古镇景区客栈，特别安排住一晚双廊古镇的客栈，可以随心所欲的零距离的观看洱海最漂亮的风景。

【赠送】贴心赠送您和顺柏联温泉，高端舒适体验，消除旅途辛劳；

【体验】洱海旅拍（白桌椅、白钢琴、玻璃球、天空之镜）在绝色双廊看最美洱海，给您不一样的体验；

【负责】我们倡导负责任的深度旅行，环保互助，深度纯玩，承诺全程无购物，专业优秀领队带队。

【贴心】专业的团队匠心打造的线路，后勤随时为您的旅途排忧解难，待您如朋友般相处的专业领队，只为带给您最佳体验。

【特赠】特别为您送上每人每天一瓶水，旅行三宝（充气靠枕、眼罩、耳塞）；4人以上含4人免费赠送接机或接高铁站（单程）；6人以上含6人同时报名该线路，免费赠送接、送各一趟。

具 体 行 程

 全国各地—昆明集合—入住酒店

全国各地队员全天昆明酒店报道，（集合指定地点提前两天通知）。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明市区，风光很美。11月开始红嘴鸥陆续从西伯利亚飞回昆明，可以去海埂大坝，海埂公园或翠湖公园喂海鸥，这段时间成千上万红嘴鸥陆续回来了，无数红嘴鸥展翅飞翔，与游客嬉戏构成一幅人与动物和谐相处的美景；还可到翠湖公园附件逛逛陆军讲武堂；去南屏步行街品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，也可品尝关上野生菌火锅等特色美食；另外大观楼，昆明世博园等都是不错的选择。回酒店前记得顺便在超市采购巧克力，牛肉干，酸奶等路上的零食。晚上酒店大厅见面交尾款、发放礼品，酒店可全天办理入住手续。

用餐：早中晚自理

宿：昆明市三星级酒店标间

温馨提示：我们会在出发集合前2-3天发“出团通知”给大家，告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

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早餐后我们出发前往位于大理云龙县深山里千年未更名的绝美古镇——诺邓古镇。云南古镇多，古镇故事多。提起云南，没有人不知道丽江，没有人不知道大理。殊不知，云南有很多不是很知名，却也绝对惊艳的古镇，诺邓就是其中之一。这个号称“千年白族村”的古村自唐朝南诏时期就生产井盐，曾一度是滇西地区的经济重镇。随着海盐的进入，使得诺邓从此尘封于世，但正是这种冷落，才使诺邓有幸保持着依然纯美的身姿。古朴的白族民居依山而建，远看宛若空中楼阁，人烟稀少却又饱含历史的沧桑，到此一游，才真算得上跟随古人的遗迹。要不是《舌尖上的中国》讲述了诺邓与火腿的故事，这个村子还继续被世人遗忘。

下午安顿好住宿之后我们换乘小车上山观看太极锁水全景图。在诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处，绕了一个“S”型的大湾子，形成了类似道教“太极图”的奇妙天然景观，被当地人称之为【太极锁水】。从远处看，四周群峰环绕拱卫，真有万山朝拜之势，不得不惊叹大自然的鬼斧神工。

看完全景返回客栈之后可以一起约伴享受美食——诺邓火腿和当地土鸡，和当地人聊天，了解诺邓古村不为人知的地方，晚上若天气好还可以看到满天繁星。

车程：500公里，约6.5-7小时

住宿：诺邓民俗农家乐

用餐：含早餐，中晚自理

美食推荐：诺邓火腿，土鸡以及当地特色野菜

备注：今天的行车时间相对长一点，进入诺邓的路况不是太好，有晕车的朋友领队会提前告知大家做好准备。由于古村尚未开发，住宿条件只能是当地的民俗农家乐。如果遇到当地住宿紧张或满房的时候，我们会安排入住附近10分钟车程的县城酒店入住，县城酒店的硬件条件要好一些。

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一大早我们漫步古村，感受整个村子的古朴宁静，慢慢了解诺邓盐业发展与马帮的故事。约10点左右我们前往下一个目的地——腾冲。途中经过亚洲第一大桥——龙江特大桥,从2011年8月开工建设经过近5年的时间，于2016年5月1日正式通车，峡谷跨径世界第一，海拔高度亚洲第一，约280米。在这里领队会适时安排时间给大家拍照。

拍完大桥前往腾冲县城，首先到达的是【国殇墓园】，凭吊这座神圣的陵园。它长眠着二次世界大战中与日寇浴血奋战的中国远征军第二十集团军攻克腾冲战斗中阵亡将士，是目前中国规模最大、保存最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。电视剧【我的团长我的团】原形便是出自于此。之后我们将去参观【滇西抗战纪念馆】，在这里的边陲同胞以热血铸就了家国情怀。

之后我们前往热海，预计游览两个半小时。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅，大热锅温度高达100度左右，直径6.12米，水深1.5米，蒸汽冲天，领队会提醒大家带上鸡蛋，感受云南有名的十八怪之一——鸡蛋用草栓着卖。走近热海，雾气缭绕， 蛤蟆泉，大滚锅、爆炸泉、美女池……各有千秋，景观令人惊叹。

晚上入住腾冲县城酒店标间。

车程：约280公里，车程5小时左右

住宿：腾冲县城酒店

用餐：含早餐，中晚餐自理

美食推荐：腾冲当地以酸辣为主，大救驾，煮饵丝，土锅子，稀豆粉，坛子鸡，撒撇等等 

备注：国殇墓园和滇西抗战纪念馆是一个庄严肃穆的地方，建议大家参观的时候注意言行。另热海景区需要徒步参观，建议穿戴适宜走路的衣物鞋子。

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早餐后前往【北海湿地公园】，国家首批公布的全国33处国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区。由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，水面上覆盖着厚达一米的草排，在上面行走会感觉大地晃动，不免胆颤心惊。保护区内不仅有莼菜、野菱等众多国家级保护植物，也是众多水生鸟类的乐园。

中午我们入住和顺古镇。“不来和顺枉来腾冲”作为中国十大魅力名镇之首的和顺古镇，是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。“远山茫苍苍，近水河悠扬，万家坡坨下，绝胜小苏杭。”民国元老李根源先生曾在诗中这样描绘极边古镇和顺。如今的和顺不能说没有任何变化，但青山秀水，白墙灰瓦的古朴建筑没有变，淳朴的民风仍存，这就是和顺的魅力所在。

车程：约40公里，车程40分钟左右

住宿：和顺古镇精品客栈   

用餐：含早餐，中晚餐自理

推荐美食：和顺三滴水、和顺头脑、大救驾、青龙过海汤、棕包炒肉、和顺咸鸭蛋、稀豆粉套餐、大薄片等等

备注：和顺的温泉也是一大亮点，晚上想要泡温泉的提前准备泳衣。建议大家可在北海湿地里面乘船游览，另外想踩草排的朋友提前和领队沟通，以便预留时间。

今日我们为您贴心准备了和顺柏联温泉的票（市场价338元），放松每一个细胞，在和顺柏联SPA温泉，让您不出国门就能拥有真正意义的国际水准极致奢华度假体验。

和顺柏联温泉票为赠送内容，不参与不退费。开放时间：10:30~22:30，仅成人赠送每人一张，儿童无赠送。

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如果昨天还没有逛够古镇的朋友可以早起自由闲逛古镇，艾思奇故居、和顺小巷、和顺图书馆、文昌宫、和顺弯楼子民居以及各个宗祠都是参观的点。六七月份河边的池塘开满了荷花，可以亲自感受拍摄“北爱”时的情景。10点钟我们出发前往“有一个美丽的地方”——瑞丽。

午餐后我们前往游览原始森林莫里瀑布风景区，走进莫里，你会感到有种神秘的感觉始终追随着，据说，这里是中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧。上千种热带和亚热带植物遮天蔽日，你可以把硕大的百年古藤看成“吊床”，把残忍的“绞杀树”看成“热带冷血杀手”，把千年古蕨、万年古木化石看作厚厚的教科书……在不见天日的雨林中穿行徒步，前行至峡谷尽头，并见到一条巨幅瀑布从60米高的绝壁上倾泻而下，“叠水如棉，不用弓弹花自散”，这就是莫里瀑布。

游完瀑布之后，我们前往参观畹町中缅友谊桥，这里是滇缅公路和史迪文公路的交汇处，滇缅抗战时中国远征军曾沿此处进入缅甸作战抗击日军。周恩来总理访问缅甸的时候曾亲自从桥上走到国内。

适时返回瑞丽市区入住酒店休息，晚上和领队一起逛逛夜色中的瑞丽夜景，品尝当地美味小吃。

车程：约210公里，车程3小时左右

住宿：瑞丽市区挂三星酒店

用餐：含早餐,中晚餐自理

美食推荐：饮品泡鲁达，大排档华丰美食广场，缅甸餐馆，傣味以及特色民族小吃。

备注：莫里瀑布需要步行游览，建议穿戴适宜走路的鞋子。

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早餐后我们前往一寨两国参观。在瑞丽市西南约11公里，有一个世界少有的边境人文地理景观小寨--银井。有名的中缅边境71号界碑矗立寨中，国界线从该寨中央蜿蜒划过，是个典型的“一寨两国”边境地区。在这里，无论是中国还是缅甸，边民们常常往返两国，做着名副其实的“跨国生意”。接着我们前往姐告边境贸易区，是云南省第一个经国家批准的经贸、旅游型的经济开发实验区，是中国第一个实行“境内关外”特殊模式管理的边贸特区。在这里我们可以看到通往缅甸的大国门，小国门，中缅一条街等等。之后前往国门口岸办理出境手续。

10:00  我们先在移民局办理入境手续之后前往边境城市容纳小和尚最多的寺院——木姐金鹿寺参观游览，随后随团前往缅甸木姐集市（中缅一条街），感受缅甸风情集市，体验缅甸风土人情，品尝缅甸特色小吃及缅甸热带水果。

12:00  前往具有缅甸特色的缅甸珍宝旅游公司餐厅享用缅甸民族餐。

 13:00  前往缅甸皇城乐园【自费项目：50元/人，自愿购票，不强制消费】，在皇城乐园里大家可以看到缅甸最稀少的名族——布岛族（也叫长颈族），以及欣赏缅甸少数名族的舞蹈和缅甸人妖表演。

14:30  前往缅甸高山寺，在这里各位游客可以了解到释迦牟尼的成佛之路，以及品尝当地热带水果。

15:30  前往缅甸最具特色的景点——禅林院（仙人洞），该景点位于两山的峡谷地带，这里有常年不枯的涓涓河水流淌，还有著名的洞中佛、风动石、石磊河中塔等，在这里如果您愿意，也可以到河边与家人、亲朋好友一起亲手垒一座属于您们的塔，并在塔前祈福保佑全家幸福安康！

 16:00 左右返回瑞丽口岸办理入境回国，前往芒市，之后入住酒店休息。

车程：约110公里，车程1.5小时左右

住宿：芒市三星酒店

用餐：含早餐   中晚餐自理

美食推荐：缅甸民族餐，芒市正宗傣味（菠萝饭，手抓饭，傣味烧烤等等）

备注：由于今天要出境到缅甸，大家务必带上身份证，务必紧紧跟上领队的步伐与安排。

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早餐后我们前往勐焕大金塔，它是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。大金塔在电影《捉妖济3人鬼殊途》中更显得神圣，金光灿灿，显得雄伟壮观，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。勐焕大金塔属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比较普遍，它作为傣族信仰佛教的一种文化象征，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离。勐焕大金塔便是这其中的典范。

参观完后我们适时前往双廊。看夕阳下的洱海波光，和沿途湖光山色的景色；静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景，处处便是惊喜。享受这舒适轻松的时光。晚上逛逛夜市中的双廊古镇，寻找当地美食。

车程：约370公里，车程5.5小时左右

住宿：双廊古镇客栈或酒店标间

用餐：含早餐 中晚餐自理

美食推荐：酸辣鱼，鱼鲊，煎银鱼等

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早起当阳光穿过客栈的白墙黑瓦打在床上，你可以伸个懒腰慢慢起床，也可以赶个早，在店铺还未开始营生前，踏着青石板，看看静谧古朴的洱海晨景。早上小仙女们可以化上美美哒妆，穿上美美仙仙的长裙，开启今天的洱海基地旅拍——双廊名片之“白桌椅、玻璃球、白钢琴、天空之镜“各种美拍网红道具打卡，满足你的少女心。摄影师小哥哥会教你摆拍哦！真的很好看，天很蓝，水很淡，这里可以360°欣赏洱海，不管是闺蜜行，蜜月之旅还是家庭乐，最美旅拍非洱海莫属。让我们在这里尽情摆各种POSS，尽情拍摄吧，随便拍一张都可以成为xp的桌面了。

10时左右，我们告别这慢节奏的惬意生活，收拾一下心情，乘车返程昆明。约下午17点左右到达昆明，大家依依不舍的相互告别，结束这愉快的8天精彩旅程。回去后别忘记整理一路上点点滴滴的美好记忆，相约下一次的再见！

备注：可以从大理直接乘高铁返回昆明和全国各地。如果预定了今天从大理飞回或高铁返回的朋友提前告知领队，另外还想继续前往其他目的地不返回昆明的朋友也请提前告知领队。

因为最后一天回程的车程相对较长，当晚从昆明返回的朋友需预订晚上21点之后的航班或火车。

车程：375公里，约5.5小时

住宿：无

用餐：早餐

温馨提示：当晚从昆明返回的朋友需预订晚上20点以后的航班或高铁。还想继续在大理或前往其他地方游玩的朋友，最后一天可不跟随车返回昆明！

注：每期活动4人成行，欢迎大家报名咨询我们

平时1期、5-12期成人：  3480元/人，儿童：1980元/人（不含门票和床位）

  春节旺季2-4期成人：3680元/人，儿童：2180元/人（不含门票和床位）

第1期：2019年12月30号（集合）—2020年1月06号（解散）（元旦节）

——第1期 春节前 成人：3480元/人，儿童1980元/人——

第2期：2020年1月22号（集合）—1月29号（解散）（跨除夕）

第3期：2020年1月25号（集合）—2月01号（解散）（大年初一）

第4期：2020年1月27号（集合）—2月03号（解散）（大年初三） 

——2-4期 春节旺季 成人价格：3680元/人，儿童2180元/人——

第5期：2020年2月02号（集合）—2月09号（解散）

第6期：2020年2月08号（集合）—2月15号（解散）

第7期：2020年2月22号（集合）—2月29号（解散）

第8期：2020年3月07号（集合）—3月14号（解散）

第9期：2020年3月21号（集合）—3月28号（解散）

第10期：2020年4月 04号（集合）—4月11号（解散）

第11期：2020年4月18号（集合）—4月25号（解散）

第12期：2020年5月01号（集合）—5月08号（解散）

——5-12期  成人3480元/人，儿童1980元/人——

退改说明

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%；
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额；活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
游客转让：出行前旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者 。

活动装备

1、背包（45L-55L），或者小拉杆箱(24寸以内，平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;

2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;

3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;

4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);

5、各种数码产品及充电器、摄影器材; 

6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶;

7、洗漱用品，换洗衣物;

8、身份证件，这是最重要的。

负责任的旅行

旅行者能做什么要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化，故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。 

以下是一些我们希望旅行的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢？因为我们，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望它们能够持续下去。 
尊重文化差异 在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。

环境责任 
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下一个城镇或旅店后再处理掉。 许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己  沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。